Gece plağı, diş hekimleri tarafından hazırlanan ve gece boyunca kullanılan bir tür özel diş plakasıdır. Bu plakalar, genellikle braketler, damak genişletici veya diğer ortodontik aletler takan kişilerde, diş gıcırdatma veya çene sıkma (bruksizm) sorunu olan kişilerde veya temporomandibular eklem (TMJ) rahatsızlığı olan kişilerde kullanılır.
Gece plağı, dişlerinizi korumak ve dişlerinizi sıkmaya veya gıcırdatmaya bağlı olarak ortaya çıkan ağrı ve diğer problemleri azaltmak için tasarlanmıştır. Dişlerin aşınmasını, kırılmasını veya çatlaklarının oluşmasını önlemeye yardımcı olur. Ayrıca, çene kaslarını ve eklemi koruyarak çene ağrısını ve baş ağrısını önleyebilir. Gece plağı, diş hekiminiz tarafından özel olarak uygulanır ve dişlerinize uyması için ölçüler alınır. Plakayı takmak için, genellikle uyumadan önce dişlerinize yerleştirilir ve sabah kalktığınızda çıkarılır. Diş hekiminiz, gece plağını nasıl kullanacağınız konusunda size detaylı talimatlar verecektir. Gece plağı, düzenli olarak temizlenmelidir. Diş hekiminiz, nasıl temizleyeceğiniz konusunda size önerilerde bulunabilir. Ayrıca, plakayı çıkarırken dikkatli olmalısınız, çünkü plakayı çıkarmak için aşırı güç kullanmak dişlerinize zarar verebilir.
Gece Plağı Nasıl Kullanılır?
Gece plağı, diş hekiminiz tarafından özel olarak hazırlanır ve dişlerinize uyacak şekilde tasarlanır. Gece plağını kullanmak için şu adımları izleyebilirsiniz:
- Plağı hazırlayın: Gece plağınızın dişlerinize tam oturması ve rahat hissettirmesi için önce diş hekiminizin size özel olarak hazırladığı plakayı kullanmalısınız.
- Plağı takın: Genellikle gece yatmadan önce plağı takmanız önerilir. Plağı ağzınıza yerleştirmeden önce dişlerinizi iyice fırçalayın ve ağzınızı suyla çalkalayın. Plağı ağzınıza yerleştirirken, her dişe doğru hafifçe bastırın ve plakayı dişlerinize tam oturacak şekilde tutun.
- Plağı çıkarın: Sabah uyandığınızda plağı çıkarın ve dişlerinizi yine fırçalayın. Plağı çıkarmak için, plağın her iki tarafından tutarak yavaşça aşağıya doğru çekin. Plağı çıkarırken dikkatli olun, çünkü plağı çıkarırken dişlerinize zarar verebilirsiniz.
- Plağı temizleyin: Plağı her kullanımdan sonra ılık sabunlu suyla veya diş hekiminizin önerdiği temizleme solüsyonuyla temizleyin. Plağı temizlemek için diş fırçası veya diş macunu kullanmayın, çünkü bu plaktaki malzemeyi çizebilir veya aşındırabilir.
Gece plağı, diş hekiminiz tarafından önerilen şekilde düzenli olarak kullanılmalıdır. Plağı ilk kullanımda biraz rahatsız hissedebilirsiniz, ancak zamanla alışacaksınız. Eğer plağı takarken veya çıkartırken herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissederseniz, diş hekiminize başvurun.
